lesbotanistesenherbe logotipas Lesbotanistesenherbe Susisiekite
Susisiekite

Gamtos žygiai pensininkams Lietuvoje

Sezoniniai takai, saugūs maršrutai ir grupiniai pasivaikščiojimai visoms metų dalims

4
Pagrindiniai takai
10
Pradžios vietos
52
Mėnesio žygiai
Seniores moterys ir vyrai žygiauja per žalią medžių alėją saulėtą dieną

Mūsų pagrindinės vertybės

Patikimi maršrutai

Išsamūs aprašymai, atstumai ir pavojingos vietos nurodžiusios.

Pensininkams tinkama

Lengvi žygiai, kurie neperkrauna ir suteikia saugumo jausmą.

Sezoninė orientacija

Pavasaris, vasara, ruduo, žiema — kiekvienu sezonu naujų maršrutų.

Mūsų kelionė

2021

Pradėjome publikuoti praktinius žygių vadovus pensininkams

2022

Papildėme pavasario ir rudens maršrutų aprašymais

2023

Išplėtėme saugaus žygiauto gaires ir pavojaus įspėjimus

2024

Pridėjome grupinių žygių organizavimo patarimus

2026

Nuolat atnaujinamos sezoninės saugos rekomendacijos

Dažnai užduodami klausimai

Kokie takai tinka pradedantiesiems?

Pradėkite nuo lygiųjų, gerai žymėtų takų šalia sustojimo vietų. Pavasarį ir vasarą sąlygos patogios — kelias lygus, orientacija aiški. Pirmą kartą žygiaujančiems rekomenduojame 2-3 km maršrutus su šešėliu.

Kaip pasiruošti rudens žygiams?

Rudenį lapai skaidriai šlapūs ir šliaužius. Naudokite trekingo lazdomis, kad stabilizuotumėte žingsnį. Vilkėkite sluoksnius — pradžioje šilta, bet vėliau atšalsta. Puikiai žiūri raudoni ir geltonai lapai, tačiau kelias gali būti slynus.

Ar saugūs grupiniai žygiai seniorams?

Taip, jei žygis gerai organizuotas. Mažesnės grupės (8-12 žmonių) judėja greičiau ir saugiau. Vadovas turėtų žinoti maršrutą ir turėti pirmosios pagalbos žinias. Svarbu nustatyti ramesnį tempą ir leisti žmonėms susigrupuoti.

Kokią aprangą reikia žygiui?

Pasirinktie patogūs žygių batai su gera pakaiša. Vilkėkite medžiagą, kuri greitai džiūsta — ne medvilnę. Nešiotės saulės apsaugą ir skėtį. Sezoniniam žygiui — pavasarį lengvi sluoksniai, rudenį šiltas megztinis. Nesvarbu kiek vilkite, svarbiausia būti komfortabiliam.

Žygiai be patarimo vs su patarimu

Be patarimo ir žinių

  • Nežinote, kurie takai saugūs
  • Pasirenka netinkamus batukus
  • Neparuošti sezoninėms sąlygoms
  • Negrūpuojasi žemiau su draugais
  • Žygiui susidaro per daug laiko

Su mūsų žygių gidais

  • Patikrite takai su išsamiais aprašymais
  • Žinote, kokius batukus naudoti
  • Ruošitės sezoninėms sąlygoms
  • Žinote, kaip saugiai žygiauti grupėje
  • Žygiui skiriamas tinkamas laikas

Mūsų žygių gidų sritys

1

Sezoniniai maršrutai

Pavasario žygiai su žydančiomis gėlėmis, vasaros sausos keliai, rudens spalvos ir žiemos sniego nuovaizda — kiekvienu sezonu saugūs ir patogūs takai.

2

Saugos gairės

Nuodugnūs nurodymai apie pavojingas vietas, šlapiųjų takų saugojimą, trekingo lazdų naudojimą ir greitosios pagalbos paruošimą.

3

Grupės vadyba

Kaip organizuoti žygius mažesnėms grupėms, nustatyti ramesnį tempą ir užtikrinti, kad visi jaustųsi saugūs ir saugūs.

4

Apranga ir įranga

Praktiški patarimai apie žygių batukus, sluoksniuotą aprangą, trekingo lazdes ir kitus reikalingus daiktus žygiui.

Pasiruošti savo žygiui

Naudokitės mūsų išsamiais vadovais ir pradėkite žygiauti saugiai bei patogiai. Turėkite klausimų? Mūsų komanda visada paruošta padėti.

Šioje svetainėje naudojame slapukus geresniam jūsų patirtimui. Sutikę su slapukais, galime analizuoti naudojimą ir tobulinti turinį.